三清山和庐山都是中国著名的避暑旅游胜地，位于江西省。夏季是游览这两个地方的最佳时节，因为天气凉爽，风景优美。以下是一份适合夏季的三清山和庐山路线攻略：

第一天：到达南昌

  1. 上午：抵达南昌，入住酒店。
  2. 下午：参观南昌八一起义纪念馆，了解中国革命历史。
  3. 晚上：在南昌品尝当地美食，如赣菜、夜市小吃等。

第二天：三清山

  1. 早上：从南昌出发前往三清山，车程约2-3小时。
  2. 中午：抵达三清山景区，享用当地特色午餐。
  3. 下午：开始登山，可以选择乘坐索道上山，节省体力。沿途欣赏三清山的自然风光，包括奇峰怪石、溪流瀑布等。
  4. 晚上：在山顶或山下住宿，体验山顶的清凉夜晚。

第三天：三清山 - 庐山

  1. 早上：离开三清山，前往庐山。
  2. 中午：抵达庐山，入住酒店。
  3. 下午：游览庐山风景区，包括花径、植物园、白鹿洞书院等。
  4. 晚上：在庐山附近品尝当地特色晚餐。

第四天：庐山

  1. 早上：游览庐山东林寺、仙人洞等景点。
  2. 中午：在庐山品尝当地美食，如庐山云雾茶、庐山豆腐等。
  3. 下午：继续游览其他景点，如芦林湖、五老峰等。
  4. 晚上：下山回南昌，结束旅程。

注意事项：

  1. 夏季是庐山的旺季，建议提前预订住宿和门票。
  2. 三清山和庐山海拔较高，注意防寒保暖，带上防晒霜、太阳帽等防晒用品。
  3. 携带足够的水和食物，尤其是在户外活动时。
  4. 尊重当地文化和风俗，保持环境卫生。
  5. 考虑到交通时间，请合理安排行程，避免高峰期出行。
  6. 如果自驾游，注意山区道路可能会有塌方等情况，提前了解路况。

以上是一个基本的攻略，具体行程可以根据个人兴趣和实际情况进行调整。