三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景名胜区。要想拍出壮丽的日出视频，以下是一些建议：
选择合适的时间：日出通常在清晨时分出现，因此你需要提前查看天气预报，选择最佳的观赏时机。一般来说，清晨5点至7点是拍摄日出的黄金时段。
早起准备：为了确保能够捕捉到日出的美丽瞬间，你需要提前起床并做好充分的准备。带上相机、三脚架、备用电池、存储卡以及必要的配件和滤镜等。
选择合适的地点：选择一个视野开阔且光线充足的地点来拍摄日出。三清山有许多观景台可以提供这样的条件，比如南清园、仙人桥、玉京峰等。
使用长曝光：为了拍摄日出，你可能需要使用较长的曝光时间（通常为数秒至数十秒）来捕捉太阳从地平线升起的全过程。这样可以将云彩和天空中的其他元素压缩进画面中，创造出壮观的效果。
使用三脚架和稳定器：为了确保画面的稳定性，使用三脚架或稳定器来支撑相机，尤其是在长曝光时，避免因手抖而影响画质。
调整iso和光圈：根据光线情况调整iso值以获得足够的快门速度，同时适当调整光圈大小以控制景深，使得前景和背景都清晰可见。
注意天气变化：虽然日出是美丽的景色，但天气变化无常。如果遇到雨天或其他恶劣天气，可能会影响拍摄效果。因此，最好在晴朗的日子进行拍摄。
后期处理：拍摄完成后，可以通过后期软件对照片进行裁剪、调色和锐化等处理，使画面更加完美。
分享成果：拍摄完毕后，不要忘记将你的作品分享到社交媒体或摄影社区，与更多人分享你的日出视频体验。
总之，由于三清山的地形和海拔较高，拍摄日出时要注意安全，穿着适合的鞋子和衣物，携带足够的水和食物，以防万一。