三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是道教名山之一，以奇峰、怪石、云海、温泉闻名。对于独自旅行的旅客，规划一条舒适路线需要考虑交通、住宿、餐饮、游览时间等因素。以下是一个参考攻略：
第一天：抵达三清山
交通方式：
- 从上饶市区出发，可以选择乘坐高铁或普通火车前往玉山县，具体取决于你的起始地点。
- 到达玉山县后，可以乘坐当地的公交车或打的前往三清山风景区。
住宿：
- 提前预订好三清山附近的酒店或客栈，确保有舒适的休息环境。
餐饮：
- 在三清山风景区内，可以尝试当地特色的素食餐厅，如“三清山素斋”。
游览时间：
- 由于是第一天，建议不要安排得太紧张，预留足够的时间适应环境和消化食物。
第二天：游览三清山
早餐：
- 在景区内的餐馆享用当地特色早餐。
景点游览：
- 早上可以先参观三清宫，这是三清山的主峰，也是道教圣地。
- 然后可以前往西海岸游览，欣赏壮观的岩石和奇特的地貌。
- 如果体力允许，可以前往南天门徒步登山，体验攀登的乐趣。
- 晚上可以选择在山顶住宿，享受星空下的宁静夜晚。
第三天：深度游览与返程
早餐：
- 在山上的餐厅享用早餐。
景点游览：
- 早晨可以继续探索未游览的区域，如仙人桥、一线天等自然景观。
- 如果时间充裕，可以考虑去附近的其他景点，如玉京峰、紫霞谷等。
返程：
- 下午开始返程，根据返程交通工具的时间合理安排返回上饶市区的行程。
- 回到市区后，可以根据个人兴趣选择是否继续游玩或返回酒店休息。
注意事项：
- 三清山天气多变，请携带雨具和保暖衣物。
- 保持环保意识，不要乱扔垃圾，尊重自然和他人。
- 注意安全，特别是在攀登时，遵循景区的安全指示。
- 如果是自驾游，需要提前了解景区的停车信息和路线。
这个攻略仅供参考，实际旅行时还需根据个人情况和当地实际情况进行调整。