三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景名胜区和世界自然遗产地。如果您作为郑州的游客想要体验当地的民俗文化，以下是一份详细的旅游攻略：
一、旅行准备
交通安排：
- 从郑州出发，可以选择飞机、火车或长途汽车前往上饶市。建议选择高铁或动车，因为它们通常比飞机更快且更舒适。
- 到达后，可以乘坐当地的公交车或出租车前往三清山景区。
住宿预订：
- 提前在网上查找并预订位于三清山风景区附近的酒店或客栈。确保选择靠近景区的住宿，以便方便游览。
装备准备：
- 穿着舒适的徒步鞋、适合户外活动的衣物和防晒霜。
- 带上足够的水和一些简单的零食。
- 携带相机或手机，记录下旅途中的美好瞬间。
了解当地风俗：
- 在到达之前，可以通过互联网或咨询旅行社了解三清山地区的民俗文化和传统习俗。
- 尊重当地的宗教信仰和文化传统，避免不必要的冲突。
二、行程规划
第一天：抵达三清山，入住酒店，适应环境。
- 下午开始游览三清山风景区，可以选择乘坐索道上山，欣赏沿途的自然风光。
- 晚上可以在山下的小镇品尝当地特色美食，如江西米粉、瓦罐汤等。
第二天：继续游览三清山的主要景点，如天池、仙人桥、巨蟒出山等。
- 下午可以参与一些当地的民俗活动，如观看传统的舞狮表演、学习制作手工艺品等。
- 晚上回到酒店休息，为第三天的行程做准备。
第三天：如果时间允许，可以安排一次短途的周边游，如访问附近的婺源县，体验徽派建筑和田园风光。
- 返回三清山时，可以选择乘坐索道下山，欣赏不同角度的美景。
- 晚上回到酒店，整理行李准备返程。
三、注意事项
- 保护环境：在游览过程中，注意不要乱扔垃圾，保护自然环境。
- 尊重当地风俗：在参与民俗活动时，遵守当地的规矩和习俗，尊重当地人的文化和信仰。
- 安全第一：在户外活动中，注意安全，尤其是在山区行走时要格外小心。
通过上述攻略，您作为郑州的游客可以更好地体验三清山的民俗文化，同时享受大自然的美丽景色。