三清山位于中国江西省上饶市，是一座著名的风景名胜区，以奇特的花岗岩峰林和清新的空气而著称。对于老年人来说，选择一条适合步行的路线是非常重要的，以确保旅行的舒适性和安全性。
以下是一些建议的适合老年人的步行路线：
云谷寺至玉京峰步道：这条步道相对较短，沿途可以欣赏到三清山的美景，包括云海、日出等自然景观。由于路程较短，适合体力较好的老年人。
玉女峰至西海岸步道：从玉女峰开始，可以沿着步道走到西海岸，途中可以欣赏到三清山的奇石怪岩和美丽的山水风光。这段路程较长，但沿途有多个休息点，方便老年人休息。
南清园至东海岸步道：这条步道连接了南清园和东海岸，是三清山中较为平坦的一段路程。沿途可以看到三清山的原始森林和清澈的溪流，非常适合喜欢安静环境的老年人。
天桥岭至大观台步道：天桥岭是三清山的一个著名景点，从这里出发，可以前往大观台欣赏日落景色。这段路程虽然有些陡峭，但沿途的景色非常壮观，对于喜欢挑战的老年人来说是个不错的选择。
玉京峰至索道口步道：如果体力允许，可以选择从玉京峰开始徒步至索道口，这样可以节省体力，同时欣赏到三清山的全景。不过，这条路线比较长，需要一定的体力和耐力。
在规划行程时，请考虑以下几点：
- 选择合适的鞋子，最好是防滑、舒适的运动鞋。
- 随身携带必要的物品，如水、食物、防晒霜、帽子、雨具等。
- 注意天气变化，山区天气多变，请随时准备应对突发状况。
- 确保有足够的休息时间，避免过度劳累。
- 如果有健康问题，最好咨询医生的意见，确保旅行安全。
总之，以上路线仅供参考，实际行走情况可能因个人体力和兴趣而有所不同。