三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一座以奇特花岗岩峰林和高山苔藓景观著称的著名风景名胜区。对于老年人来说，在旅游时选择一些适合的活动是非常重要的。以下是一些建议：
徒步登山：三清山有几条主要的登山步道，适合不同体力水平的游客。老年人可以选择相对平缓的路线进行轻度徒步，欣赏沿途的自然风光。
观光游览：三清山的日出、云海、佛光等自然奇观非常适合摄影爱好者。老年人可以带上相机或手机，记录下这些美丽的瞬间。
乘坐索道：三清山有多条索道，其中有些是专门为老年人设计的，可以让他们在不耗费太多体力的情况下轻松到达山顶。
参观寺庙：三清山上有一些寺庙，如三清宫、玉京宫等，这些地方环境幽静，空气清新，适合老年人静心游览。
温泉疗养：三清山周边有不少温泉资源，老年人可以在游览之余去温泉度假村放松身心，享受温泉浴的舒适。
文化体验：三清山附近有许多古迹和文化遗产，如武夷山、婺源等，老年人可以安排时间去这些地方感受当地的历史文化。
在参与户外活动时，老年人应注意身体状况，避免过于剧烈的运动，同时注意安全，携带必要的药品和急救设备。此外，由于老年人可能对气候变化较为敏感，出行前应关注天气预报，做好相应的准备。