三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市之间，是一处著名的风景名胜区。观赏日出和日落是游客来此旅游的重要活动之一，以下是关于选择观赏时间的建议：
一、日出观赏时间
- 最佳观赏点：三清山的日出通常在清晨5点左右开始，推荐前往“三清福地”或“三清宫”等观景台，这些地方视野开阔，能较好地观赏到日出。
- 准备事项：建议早起出发，穿着轻便保暖的衣物，携带手电筒或头灯以备不时之需。
- 注意事项：由于海拔较高，气温较低，请注意保暖，同时注意保护眼睛，避免长时间直视太阳。
二、日落观赏时间
- 最佳观赏点：同样推荐“三清福地”或“三清宫”，以及一些地势较高的观景台如“天桥”等。
- 观赏时间：日落一般发生在下午4点左右，此时光线柔和，景色宜人。
- 装备准备：带上相机或手机，记录下这美丽的瞬间。同时，由于天气变化无常，建议携带防风防雨的外套或雨具。
三、其他建议
- 季节选择：春秋两季为最佳旅游季节，这时候天气晴朗，适合户外活动。
- 交通安排：提前规划好交通路线和时间，尽量选择公共交通工具或租车服务，以便更好地安排行程。
- 住宿安排：如果计划在山上过夜，提前预订酒店或民宿，确保有舒适的休息环境。
总之，三清山的日出和日落都是不可多得的自然美景，选择合适的时间和地点，可以让您更加深入地体验和欣赏这一自然奇观。