从成都出发前往四姑娘山，这里拥有丰富的户外运动资源，适合体验的户外运动有以下几种：
登山：四姑娘山以其独特的山峰景观而闻名，有多个登山路线可供选择。从初级体验型雪山如大峰、二峰，到初级技术性雪山三峰，再到大师级的幺妹峰，登山爱好者可以根据自己的技术水平选择合适的路线。
徒步：四姑娘山区内有多条徒步路线，如长坪沟穿越毕棚沟路线，是中国十大徒步路线之一。徒步可以让你更深入地体验四姑娘山的自然风光。
攀冰：双桥沟内冰壁资源丰富，是攀冰爱好者的理想之地，可以体验在冰壁上攀登的刺激。
滑翔伞：在四姑娘山区，你可以尝试滑翔伞，从空中俯瞰壮丽的山峰和原始森林，享受飞翔的乐趣。
骑行：四姑娘山周边的公路非常适合骑行，你可以沿着山间小路骑行，感受山风拂面，享受宁静的自然风光。
摄影：四姑娘山的四季景色各具特色，是摄影爱好者的天堂。无论是雪山的壮美，还是山谷的宁静，都能在这里找到理想的拍摄题材。
露营：在四姑娘山区，你可以选择在山谷、湖边或山顶露营，体验与自然融为一体的感觉。
户外拓展：四姑娘山还可以提供户外拓展活动，如攀岩、速降等，适合团队建设和个人挑战。
在参与这些户外运动时，建议提前做好充分的准备，包括体能训练、装备准备、天气了解等，并注意安全。同时，可以选择有经验的户外俱乐部或旅行社进行组织，以确保活动的顺利进行。