在成都至四姑娘山旅行期间，由于四姑娘山的海拔较高，确实有可能出现高原反应。以下是一些应对高原反应的建议：
充分准备：
- 在出发前，可以通过进行适量的有氧运动来增强体质，提高对高原环境的适应能力。
- 提前了解高原反应的症状和预防措施，做好心理准备。
逐步适应：
- 如果是从低海拔地区直接前往四姑娘山，建议先在成都等地停留一两天，让身体逐渐适应高海拔环境。
- 到达四姑娘山后，不要立即进行剧烈运动，给身体足够的时间适应。
保持良好的作息：
- 保证充足的睡眠，避免过度劳累。
- 保持良好的饮食习惯，多吃富含碳水化合物和蛋白质的食物，补充能量。
药物预防：
- 在医生指导下，可以提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、高原安等。
- 注意不要随意服用药物，以免产生副作用。
保持良好的心态：
- 高原反应是一种正常的生理现象，保持积极乐观的心态有助于减轻症状。
出现症状后的应对措施：
- 如果出现轻微的高原反应症状，如头痛、恶心等，可以适当休息，多喝水。
- 如果症状严重，如剧烈头痛、呼吸困难等，应立即就医。
其他注意事项：
- 高原环境下，防晒和保暖非常重要，要携带足够的防晒霜、墨镜、帽子和保暖衣物。
- 保持适当的运动量，但避免过度劳累。
总之，在成都至四姑娘山旅行期间，通过充分的准备、逐步适应、良好的作息、药物预防和积极的心态，可以有效应对高原反应，确保旅行的安全和愉快。