8月自驾四姑娘山，正值夏季，气候凉爽，是户外运动的黄金季节。四姑娘山以其独特的自然风光和丰富的户外运动资源，吸引了众多户外运动爱好者。以下是一些推荐的户外运动：
徒步登山：四姑娘山拥有多条登山路线，适合不同级别的徒步爱好者。如双桥沟、长坪沟等，可以欣赏到壮丽的山川景色。
骑行：在四姑娘山周边，可以选择环山骑行，享受沿途的自然风光。长坪沟骑行路线较为适合，沿途风景秀丽，路况良好。
露营：在长坪沟、双桥沟等区域，可以搭建帐篷，体验户外露营的乐趣。夜晚，在星空下露营，别有一番风味。
飞越者体验：在四姑娘山附近，可以尝试滑翔伞、热气球等空中项目，俯瞰山川美景。
攀岩：四姑娘山拥有多个攀岩基地，适合有一定攀岩经验的爱好者。其中，双桥沟的攀岩基地较为知名。
雪山探险：虽然8月份是夏季，但四姑娘山的山顶仍可能有积雪。可以选择在合适的天气条件下，前往山顶进行探险。
钓鱼：在四姑娘山附近的湖泊、河流，可以尝试钓鱼，享受宁静的时光。
水上运动：在双桥沟附近的湖泊，可以进行划船、皮划艇等水上运动。
生态摄影：四姑娘山四季分明，景色各异。8月份是拍摄山花、瀑布、星空等题材的好时机。
观鸟：四姑娘山地区生物多样性丰富，适合观鸟爱好者进行户外活动。
在参与户外运动时，请注意安全，做好防晒、防蚊虫等措施，同时尊重当地风俗习惯，保护自然环境。祝您在四姑娘山度过一个愉快的假期！