从成都西站乘坐火车前往四姑娘山的旅行指南如下：
交通安排
购票：
- 首先需要购买从成都西站出发前往附近城市的火车票，如绵阳或成都东站。
- 注意查看火车时刻表，选择合适的车次。
转乘：
- 到达目的地后，从火车站转乘汽车或大巴前往四姑娘山。
- 如果选择前往绵阳，绵阳汽车站有直达四姑娘山的班车。
- 如果选择成都东站，成都东站附近也有前往四姑娘山的班车。
行程规划
出发时间：
- 成都西站通常有多个车次前往绵阳或成都东站，建议提前查询时刻表，选择合适的时间。
行程时间：
- 从成都西站到绵阳或成都东站大约需要2-3小时。
- 从绵阳或成都东站转乘汽车或大巴前往四姑娘山，大约需要4-5小时。
注意事项
高原反应：
- 四姑娘山位于高海拔地区，注意高原反应，提前做好预防措施。
行李打包：
- 根据天气情况，携带适当的衣物和必需品，如防晒霜、墨镜、保暖衣物等。
行程安排：
- 提前规划好游览四姑娘山的行程，包括景点、住宿和餐饮。
环保意识：
- 保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地文化和风俗。
住宿和餐饮
住宿：
- 四姑娘山景区内有多种住宿选择，包括酒店、客栈等。
- 提前预订，尤其是在旅游旺季。
餐饮：
- 景区内有餐厅和饭馆，提供当地特色美食。
- 也可以自备食物，注意饮食卫生。
通过以上指南，您可以从成都西站顺利前往四姑娘山，享受一段美好的旅行时光。