面对九寨沟3000人规模的旅游团，为了避免购物陷阱，可以采取以下措施：
选择正规旅行社：
- 选择有良好口碑、服务透明、信誉良好的旅行社，这样的旅行社通常会在行程中明确标注购物点的数量和停留时间。
仔细阅读合同和行程：
- 在报名前，仔细阅读旅游合同和行程安排，了解购物环节的安排，包括购物点的类型、数量、停留时间以及购物是否为强制。
理性消费：
- 在购物过程中保持理智，不要盲目跟风，尤其是对于价格高昂的特产和工艺品。在购买前，可以对比市场价格，或咨询当地朋友以避免被高价欺诈。
警惕低价陷阱：
- 低价团往往通过购物环节获取利润，所以不要被低团费所吸引。如果发现团费远低于市场价，应提高警惕。
了解商品真伪：
- 在购买藏饰品、药材等特色商品时，应仔细辨别真伪，避免购买到假冒伪劣产品。
集体行动：
- 在购物时，尽量和团队中的其他成员一起行动，可以互相提醒和监督。
学会拒绝：
- 如果遇到强制消费的情况，应坚决拒绝，并可向旅行社或相关机构投诉。
获取官方信息：
- 利用官方网站查询景区信息、门票预订、交通指南等，确保获取最准确的信息。
了解当地法律法规：
- 了解相关的消费者权益保护法律法规，知道自己的权益和维权的途径。
团队协作：
- 在团队中可以互相交流心得，形成合力，共同应对购物陷阱。
通过以上措施，可以在一定程度上规避购物陷阱，让您的九寨沟之旅更加愉快和放心。