根据您提供的参考信息和一般的旅游规划，以下是一份3000元预算内九寨沟旅游住宿安排的建议：
行程概览：
- 出发地：假设从成都出发。
- 游玩天数：5天。
交通安排：
- 成都至九寨沟：选择长途汽车，单程票价约150-200元。
- 九寨沟内交通：选择观光车或包车，费用约200-300元/天。
住宿安排：
- 第一天：抵达成都，选择市区内经济型酒店，预算约200元/晚。
- 第二天：成都出发前往九寨沟，选择沟口附近的经济型酒店，预算约200元/晚。
- 第三天：在九寨沟内住宿，选择经济型酒店，预算约200元/晚。
- 第四天：在九寨沟内住宿，继续选择经济型酒店，预算约200元/晚。
- 第五天：从九寨沟返回成都，再次选择市区内经济型酒店，预算约200元/晚。
餐饮预算：
- 每天的早餐预算约20元，午餐和晚餐约50-80元，一天总计约70元，五天总计约350元。
门票预算：
- 九寨沟门票（含观光车）约220元/人，如果多人同行，可享受优惠政策。
- 其他可能的门票如黄龙等，如果选择游玩，费用另计。
总计预算：
- 住宿费用：5晚*200元/晚=1000元
- 餐饮费用：5天*70元/天=350元
- 交通费用：往返成都至九寨沟约400元，九寨沟内交通约400-500元
- 门票费用：220元/人（根据团队人数和优惠政策可能会有所变化）
- 额外预算：可能包括购物、其他景点门票等，约300元
总计预算约3000元。
注意事项：
- 提前预订住宿和门票，以节省排队等待时间。
- 检查天气情况，准备相应衣物。
- 根据实际情况调整行程，比如天气、身体状况等。
- 考虑团队出行时享受门票优惠政策。
- 预留一部分预算以应对突发情况。
通过以上安排，您可以在3000元预算内完成一次愉快的九寨沟之旅。