九寨沟3000元的旅游预算是一个相对合理的范围，可以设计一个包含住宿、交通、门票及部分餐饮的行程。以下是一个根据这个预算规划的行程方案：
第1天：成都出发，前往九寨沟
- 交通：从成都出发，可以选择包车或自驾前往九寨沟，费用大概在800-1000元之间。
- 住宿：抵达九寨沟后，选择一家经济型酒店，预算约500-600元。
- 活动：抵达后，可以在九寨沟附近逛逛，适应高原气候。
第2天：九寨沟全天游览
- 门票：九寨沟门票旺季220元/人，淡季80元/人，预计费用220元/人。
- 观光车：观光车费用约80元/人。
- 餐饮：景区内午餐和晚餐自理，预算约100-150元/人。
- 活动：全天游览九寨沟主要景点，如长海、五花海、诺日朗瀑布等。
第3天：九寨沟深度游
- 活动：继续游览九寨沟的次要景点，如珍珠滩、树正群海等。
- 餐饮：景区内午餐和晚餐自理，预算约100-150元/人。
第4天：九寨沟返回成都
- 交通：选择包车或自驾返回成都，费用约800-1000元。
- 活动：途中可以根据个人兴趣在都江堰或汶川停留，感受当地文化。
行程预算总计：
- 交通：1600-2000元
- 住宿：1000-1200元
- 门票与观光车：220+80=300元/人
- 餐饮：约300元/人
- 景区内其他费用（如电瓶车、讲解费等）：约200元/人
注意事项：
- 提前预订：酒店和车票最好提前预订，以避免旺季价格过高或无房无车的情况。
- 餐饮选择：景区内餐饮价格较高，可以选择自带简单食物或提前准备。
- 高原反应：九寨沟地处高原，注意预防高原反应，适当休息，多喝水。
- 环保意识：保护环境，不乱丢垃圾，尊重当地风俗习惯。
通过以上规划，可以在3000元的预算内，体验一个相对舒适的九寨沟之旅。