九寨沟三日游自己安排交通时，可以按照以下步骤进行：
第一天：从出发地到成都
选择出发地：根据你的出发地，选择合适的交通工具。如果是从大城市出发，飞机可能是最快的选择；如果是自驾或从周边城市出发，火车或长途汽车可能是更经济的选择。
交通工具：
- 飞机：从出发地飞往成都双流国际机场，飞行时间通常在2小时左右。
- 火车：从出发地乘坐火车到成都，硬座或硬卧的价格相对经济，但耗时较长，大约需要10-20小时。
- 长途汽车：从出发地乘坐长途汽车到成都，价格相对经济，但耗时较长，大约需要10-20小时。
预订：提前在线预订机票、火车票或长途汽车票，以确保有座位。
到达成都后：抵达成都后，可以选择以下方式前往九寨沟：
- 包车：直接从成都包车前往九寨沟，价格根据车型和司机费用会有所不同。
- 长途汽车：从成都茶店子客运站乘坐长途汽车前往九寨沟，票价约150元，车程约10小时。
第二天：成都到九寨沟及景区内交通
成都到九寨沟：选择前一天提到的包车或长途汽车前往九寨沟。
九寨沟内交通：
- 景区门票：提前在线购买九寨沟门票，以避免现场排队。
- 观光车：九寨沟内提供观光车服务，可以在不同的景点之间穿梭，建议提前预订。
第三天：九寨沟到成都及返程
九寨沟到成都：与第二天相同，选择包车或长途汽车返回成都。
成都返程：根据你的返程地，选择合适的交通工具，如飞机、火车或长途汽车。
注意事项
- 高原反应：九寨沟海拔较高，注意预防高原反应，提前做好健康准备。
- 天气变化：九寨沟天气变化无常，即使在夏季也要准备好保暖衣物。
- 行程规划：根据自己的时间和体力，合理安排游览路线和时间。
- 保险：出行前购买旅游保险，以防不测。
通过以上步骤，你可以根据自己的需求和预算，自行安排九寨沟三日游的交通。