在规划九寨沟3天的旅行时，以下是一个详细的景点选择和行程安排建议：
第一天：抵达九寨沟，初步游览
上午：
- 抵达九寨沟后，先在附近的酒店或民宿办理入住，休息调整。
- 午餐后，乘坐景区环保车前往九寨沟景区。
- 游览 诺日朗瀑布：这是九寨沟最大的瀑布，气势磅礴，是必游之地。
下午：
- 接着游览 珍珠滩：以宽广的水面和气势磅礴的落差而闻名。
- 之后前往 五花海：湖底沉积的钙化物和矽藻以及周围的景色形成了五颜六色的图案。
晚上：
- 返回酒店休息，为第二天的行程储备体力。
第二天：深入探索九寨沟
上午：
- 早餐后，继续游览九寨沟。
- 游览 箭竹海：周围簇拥着茂密的箭竹和杉木，山峦倒映在水中，仿佛置身于电影《英雄》中的取景地。
下午：
- 游览 长海：碧波荡漾，风景如画。
- 接着游览 镜海：平静如镜，可以欣赏到湖中的倒影。
晚上：
- 返回酒店休息，或者选择在九寨沟附近的藏族餐厅品尝当地美食。
第三天：体验九寨沟的宁静之美
上午：
- 早餐后，游览 五花海（如果第一天没有游览完）。
- 之后前往 熊猫海：欣赏湖中的熊猫石。
下午：
- 游览 树正群海：这里有很多小海子，每个都有其独特的美丽。
- 最后游览 扎如寺：了解当地的藏族文化和历史。
晚上：
- 返回成都，结束愉快的九寨沟之旅。
注意事项：
- 交通：建议提前预订往返车票，避免旺季时交通拥堵。
- 住宿：提前预订酒店或民宿，尤其在旅游旺季。
- 饮食：九寨沟周边有很多特色美食，可以尝试当地的藏族菜肴。
- 安全：九寨沟海拔较高，注意防寒保暖，避免高原反应。
这样的行程安排可以让你在有限的时间内，充分体验九寨沟的自然美景和人文风情。