九寨沟是一个风景秀丽、自然景观丰富的旅游目的地，对于两天的时间来说，是否足够取决于您的游玩方式和期望的体验深度。
根据提供的参考信息，以下是对您问题的解答：
如果您希望在一天内游览九寨沟的主要景点，那么一天时间是足够的。您可以选择早上尽早进入景区，游览长海、五花海、诺日朗瀑布等知名景点。但需要注意的是，由于时间紧迫，可能无法深入体验每一个景点的细节。
若您希望在两天内更深入地游览九寨沟，可以安排第一天游览九寨沟的日则沟（包括长海、五花海、诺日朗瀑布等），第二天游览则查洼沟（包括珍珠滩、镜海等）。这样可以在有限的时间内尽量覆盖更多的景点。
九寨沟内有两个主要的沟，且景点分布较广，因此一天时间可能较为紧张，无法细致品味每个景点的独特魅力。
若您对九寨沟的自然景观和民族文化感兴趣，希望有更深入的了解和体验，建议至少安排3-4天的时间。这样不仅可以游览更多的景点，还可以进行一些徒步活动，更好地感受九寨沟的自然环境和当地文化。
综上所述，虽然两天时间可以在九寨沟游览一些主要景点，但如果您希望有更丰富的体验和更深入的了解，建议至少安排3-4天的时间。