根据您提供的参考信息，九寨沟今日（2025年3月28日）的天气预报如下：
- 白天：阴，最高气温7摄氏度，无持续风向，风速小于3级。
- 夜间：小雨，最低气温3摄氏度，无持续风向，风速小于3级。
针对这样的天气情况，以下是一些建议和注意事项：
保暖措施：尽管白天最高气温达到7摄氏度，但夜间气温会下降至3摄氏度，因此出行时需穿着保暖衣物，尤其是夜间活动时。
防雨准备：由于夜间有小雨，建议携带雨具，如雨衣或雨伞，以防被雨淋湿。
防滑措施：雨天路面积水可能导致地面湿滑，建议穿着防滑鞋，以防滑倒。
健康防护：考虑到湿冷天气可能对呼吸道有刺激，建议携带口罩，尤其是在户外活动时。
防晒措施：虽然天气预报显示阴天，但紫外线仍然可能较强，建议涂抹防晒霜，保护皮肤。
注意空气质量：空气质量指数为39，属于良好水平，但长时间户外活动时仍需注意呼吸健康。
行程安排：根据天气情况，合理安排行程，避免在恶劣天气下进行户外活动。
关注最新天气预报：出行前和途中，关注最新的天气预报，以便及时调整行程。
综合以上信息，做好相应的准备，可以确保您的九寨沟之行既安全又愉快。