九寨沟作为四川省的著名景区，以其独特的山水风光和多样的自然景观著称，非常适合观赏日出和日落。以下是一些在九寨沟内适合观赏日出日落的景点：
五花海：位于九寨沟核心区，是观看日出的绝佳地点。清晨，阳光透过云层洒在五彩斑斓的海子上，犹如仙境。
长海：长海是九寨沟内最大的海子，也是观赏日落的好地方。傍晚时分，夕阳余晖映照在湖面上，波光粼粼，非常美丽。
诺日朗瀑布：诺日朗瀑布水量充沛，尤其在冬季会形成冰雕。在瀑布附近，可以欣赏到日出和日落时的不同景象。
五彩池：五彩池以其秀美多彩纯净透明的湖水而闻名，阳光照射下，湖水光影斑驳，是拍摄日落的好地方。
镜海：镜海以其清澈平静的湖水著称，倒映着周围的景色，清晨和傍晚时分，是观赏日出的理想地点。
树正沟：树正沟内有多个观景点，如树正瀑布、树正海等，都是观赏日出和日落的好地方。
日则沟：日则沟内有许多美丽的湖泊，如珍珠滩、五花海等，都是观赏日落的绝佳地点。
建议游客在前往九寨沟观赏日出日落时，提前规划行程，选择合适的观景点，并注意天气变化，确保行程顺利。此外，九寨沟的日出日落时间会因季节而有所不同，建议提前查询相关信息，以便更好地安排观景时间。