在九寨沟旅游时遇到强制消费的情况，以下是一些避免和应对的策略：
选择信誉良好的旅行社：
- 出行前，应通过多种渠道（如网络评价、口碑等）对比选择信誉良好的旅行社。
- 在签订合同前，详细阅读合同内容，了解行程安排中是否有强制购物环节。
了解行程安排：
- 与旅行社沟通，了解行程中是否包含购物点，并明确询问购物环节是否强制。
- 如果旅行社保证全程无强制购物，应要求其将承诺写入合同。
保持警觉：
- 在旅游过程中，保持高度警觉，不要被导游或销售人员诱导消费。
- 与同行游客保持沟通，互相提醒，避免被强制消费。
收集证据：
- 如遇强制消费，可录音或录像取证，保留证据以备后续投诉之用。
向当地监管部门投诉：
- 如遇到强制消费，可向当地消费者协会或工商部门投诉。
- 投诉时，提供证据材料，包括行程合同、消费记录等。
协商退费：
- 与旅行社协商退费处理，要求旅行社履行合同承诺。
了解景区消费政策：
- 在景区内，了解消费场所的价格和消费政策，确保消费透明。
避免参与强制购物：
- 在导游或销售人员诱导下，坚决拒绝参与强制购物。
- 如感到压力，可及时离开购物场所。
了解游客维权途径：
- 在出行前，了解游客维权的途径和流程，以便在遇到问题时能够迅速采取措施。
理性消费：
- 在旅游过程中，保持理性消费，不要盲目追求低价商品或服务。
通过以上措施，可以有效避免在九寨沟旅游时遇到强制消费的情况，保护自己的合法权益。