九寨沟作为我国著名的旅游胜地，其午餐选择多样，以下是一些推荐的午餐方式：
景区内餐厅：诺日朗旅游服务中心是九寨沟景区内唯一可以提供餐饮的服务点，这里提供自助餐和桌餐，价格大约为25元/人。自助餐可以满足游客对多种食物的需求，而桌餐则更注重食物的精致和口味。
自带干粮：许多游客选择自带干粮，如面包、水果、坚果等，这样既可以节省费用，又能保持旅游的灵活性。在景区内的用餐区，游客可以购买泡面等方便食品，并免费获得热水。
野餐：如果游客选择在景区内的休息区野餐，可以自带食物，在风景优美的地方享受午餐。不过，需要注意不要乱扔垃圾，保护景区环境。
购买景区内食品：九寨沟景区内也有一些小卖部或摊位，可以购买一些小吃、饮料等，虽然价格可能稍高，但方便快捷。
特色餐饮：游客还可以尝试当地的特色美食，如糌粑、酥油茶等藏族特色食品，体验当地的风土人情。
需要注意的是，景区内的餐饮价格相对较高，因此建议游客根据自己的实际情况和需求来选择午餐方式。同时，九寨沟地处高原，游客应选择易消化、营养均衡的食物，避免因饮食不当导致身体不适。