从曲阜到沂蒙山旅游，可以规划如下行程：
第一天：曲阜文化之旅
- 早上：从曲阜出发，前往孔庙、孔林、孔府参观，感受儒家文化的深厚底蕴。
- 中午：在曲阜品尝当地特色美食，如煎饼、烧鸡等。
- 下午：游览曲阜三孔，了解孔子及其弟子的历史故事。
- 晚上：在曲阜市区内入住酒店，休息。
第二天：沂蒙山自然风光之旅
- 早上：从曲阜出发，驱车前往沂蒙山。
- 上午：抵达沂蒙山后，游览沂蒙山景区，如蒙山大峡谷、云蒙景区等，欣赏自然风光。
- 中午：在景区内或附近品尝当地特色午餐。
- 下午：继续游览沂蒙山其他景点，如九女池、沂蒙山国家森林公园等。
- 晚上：在沂蒙山区住宿，体验当地风情。
第三天：红色文化体验与返程
- 早上：参观孟良崮战役纪念馆，了解沂蒙山区在中国革命史上的重要地位。
- 中午：在当地农家乐用餐，体验农家菜。
- 下午：游览沂蒙红嫂纪念馆，了解沂蒙妇女在革命战争中的英勇事迹。
- 晚上：结束沂蒙山之旅，返回曲阜。
注意事项：
- 交通：从曲阜到沂蒙山可以选择自驾或乘坐公共交通工具。自驾较为方便，但需注意路况和交通安全。
- 住宿：提前预订酒店，尤其是在旅游旺季。
- 饮食：品尝当地特色美食，注意饮食卫生。
- 气候：根据季节和天气情况，携带合适的衣物和防晒用品。
- 行程调整：根据个人兴趣和身体状况，适当调整行程。
通过这样的行程规划，您可以充分体验曲阜的文化底蕴和沂蒙山的自然美景。