根据您提供的参考信息，崂山风景区的高温通常出现在夏季，尤其是在7月和8月，这段时间是崂山的高温期，也是游客量高峰期。为了避开高温，以下是一些建议的日期：
春季和秋季：春季（4月至5月）和秋季（9月至10月）是青岛的相对凉爽季节，气温较为适宜，适合前往崂山风景区旅游。
冬季：虽然冬季（11月至次年3月）的气温较低，但也是相对较干燥的季节，游客可以在冬季选择合适的时间前往，避免高温天气。
具体避开高温的日期，可以参考以下建议：
- 春季：避开4月底至5月初，因为这时候气温开始逐渐升高。
- 秋季：避开9月底至10月初，因为这时候气温开始下降，但可能还会有些炎热。
总之，避开高温的最佳时间段是春季和秋季，具体日期可以根据当年的天气情况灵活调整。同时，建议出行前关注天气预报，选择气温较为适宜的日子前往崂山风景区。