去崂山风景区游玩，强度适中意味着您可以根据自己的身体状况和兴趣选择不同的游览路线和活动。以下是对您可能遇到的情况的分析：
游览路线选择：
- 巨峰游览区：如果您选择巨峰游览区，这条路线相对较为陡峭，需要一定的体力。登顶巨峰可以欣赏到壮丽的山海风光，但需要一定的体力和耐力。
- 流清-仰口游览区：这条路线相对平缓，适合大多数游客。您可以欣赏到美丽的海岸线和道教文化景点，不需要太多体力。
- 北九水游览区：以山水风光为主，路线较为平缓，适合喜欢自然风光的游客，体力消耗不大。
活动强度：
- 登山：如果您选择登山，强度会相对较大，尤其是巨峰游览区。但您可以根据自己的体力选择步行或者乘坐索道。
- 观光：观光游览不需要太多体力，适合所有人。
时间安排：
- 游览时间：根据您的体力和兴趣，游览时间可以从半天到一天不等。建议合理安排时间，避免过度疲劳。
休息与补给：
- 在游览过程中，可以适时休息，补充水分和能量，以保持体力。
总的来说，如果您选择适合自己体力的路线，合理安排时间，并注意休息和补给，游玩崂山风景区不会感到过于劳累。当然，每个人的身体状况不同，建议您根据自己的实际情况来规划行程。