从上海东方明珠到迪斯尼旅游，您可以根据以下攻略来规划您的行程：
交通攻略
- 地铁：从东方明珠出发，乘坐地铁2号线至陆家嘴站下车，然后换乘地铁11号线至迪士尼站。这是最便捷的公共交通方式。
- 公交：也有公交路线可以到达迪士尼，但通常需要转乘，耗时较长。
- 出租车或网约车：如果时间允许，可以选择出租车或网约车直接前往，但费用相对较高。
行程规划
- 出发时间：建议早上出发，因为迪士尼乐园人流量较大，早上人相对较少，游玩体验更佳。
- 游玩时间：迪士尼乐园通常需要一天的时间，建议至少安排一天的时间游玩。
景点游玩
- 迪士尼乐园：迪士尼乐园内有多个主题园区，包括米奇大街、奇想花园、探险岛等，每个园区都有不同的游乐设施和表演。
- 特色项目：如想体验刺激的项目，可以尝试“飞跃地平线”、“加勒比海盗”等。
餐饮与购物
- 餐饮：迪士尼乐园内有多个餐厅，提供各种美食，建议提前查看菜单，选择喜欢的餐厅。
- 购物：迪士尼乐园内有多家商店，出售各种迪士尼周边商品。
注意事项
- 门票：建议提前在官方网站或第三方平台购买门票，以避免现场排队。
- 天气：上海天气多变，建议出行前查看天气预报，做好防晒或防雨准备。
- 疫情防控：根据当前疫情情况，可能需要佩戴口罩、测量体温等，请提前了解并做好准备。
通过以上攻略，相信您可以在上海东方明珠到迪斯尼的旅程中玩得愉快！