上海东方明珠到迪斯尼游玩是一个充满乐趣的行程，以下是一份结合心得分享和推荐的攻略：
行程规划：
第一天：东方明珠 - 南京路步行街 - 外滩
东方明珠：早上可以先去东方明珠，这里可以俯瞰整个上海市容，尤其是陆家嘴的摩天大楼群。建议提前在网上购票，以节省排队时间。
南京路步行街：下午可以前往南京路步行街，这里是上海的繁华商业区，可以购物、品尝美食，感受上海的都市气息。
外滩：晚上可以漫步在外滩，欣赏万国建筑群和浦东的夜景，尤其是东方明珠塔在夜色中的灯光秀非常迷人。
第二天：迪斯尼乐园
迪斯尼乐园：建议早上6:30-7:00就到迪斯尼乐园门口排队，争取最早入园。乐园内有很多精彩的项目和表演，可以根据自己的兴趣和体力安排游玩顺序。
快速通行证（FP）：为了节省排队时间，可以提前通过迪斯尼官方APP预订FP。
游玩项目：迪斯尼乐园内有很多适合不同年龄段游客的项目，如“飞跃地平线”、“加勒比海盗”等，不要错过。
注意事项：
交通：从东方明珠到迪斯尼乐园，可以选择地铁、公交或打车。地铁11号线直达迪斯尼乐园，是最便捷的选择。
住宿：如果时间允许，建议提前预订迪斯尼附近的酒店，这样可以节省往返时间。
餐饮：迪斯尼乐园内餐饮价格较高，建议提前准备一些零食和水。
天气：上海天气多变，建议携带雨具和防晒用品。
安全：注意保管好个人财物，尤其是在人多的地方。
推荐心得：
- 体验FP：利用快速通行证可以大大节省排队时间，提高游玩效率。
- 早入园：早入园可以避免高峰期的人流，享受更舒适的游玩体验。
- 规划路线：提前规划好游玩路线，避免盲目走动，浪费时间。
- 拍照留念：迪斯尼乐园有很多适合拍照的景点，不要错过。
总之，上海东方明珠到迪斯尼的行程非常值得一去，无论是亲子游还是情侣游，都能在这里找到属于自己的快乐。祝您在上海有一个愉快的旅程！