从上海东方明珠到长风海洋世界的旅游攻略如下：
交通方式：
地铁：
- 从东方明珠出发，乘坐地铁2号线（内圈）到人民广场站换乘。
- 在人民广场站换乘地铁2号线（外圈）到陆家嘴站下车。
- 从陆家嘴站1号口出站，步行至上海海洋水族馆（如果时间允许，可以先参观上海海洋水族馆）。
公交：
- 从东方明珠出发，乘坐公交线路如44、67、94、754、765、837、846、856等，前往人民广场站。
- 在人民广场站换乘公交线路如44、67、94、754、765、837、846、856等，前往长风公园站。
游玩路线：
上海海洋水族馆：
- 如果选择先参观上海海洋水族馆，可以按照上述地铁或公交方式前往。
- 上海海洋水族馆位于浦东新区陆家嘴金融贸易区，与东方明珠相邻。
长风海洋世界：
- 从上海海洋水族馆出发，乘坐地铁13号线（大渡河路站）或公交44、67、94、754、765、837、846、856等，前往长风公园站。
- 从长风公园站步行约20分钟左右即可到达长风海洋世界。
游玩时间：
- 上海海洋水族馆和长风海洋世界都是适合全家人游玩的地方，建议游玩时间在2-4小时左右。
注意事项：
- 两地相距较远，建议提前规划好行程，避免高峰时段出行。
- 根据季节和天气情况，穿着适宜的衣物和鞋子。
- 注意保管好个人物品，确保游玩愉快。
希望这份攻略对您有所帮助！祝您在上海的旅行愉快！