上海东方明珠塔是上海的标志性建筑，也是老年人旅游的热门选择。以下是一些适合老年人的活动：
登塔观光：东方明珠塔共有三个主球体，老人可以乘坐电梯登塔，站在不同的高度欣赏浦江两岸的城市风光。特别是站在259米高度的全透明观光廊上，以“空中漫步”的独特方式欣赏申城全景。
参观陈列馆：东方明珠广播电视塔的塔座内设有上海城市历史发展陈列馆，这里通过城厢风貌、开埠掠影、十里洋场等展馆，以及珍贵历史文物和蜡像，展现了上海的发展历程，适合老年人了解上海的历史文化。
重阳节活动：重阳节期间，东方明珠塔会举办适合老年人的活动，如文艺演出、书画展览等，让老年人在节日期间享受欢乐时光。
浦江游览：老年人可以选择乘坐游船在黄浦江上游览，欣赏浦江两岸的风景，包括外滩、陆家嘴金融区等，体验上海的城市魅力。
周边公园游览：东方明珠塔周边有多个公园，如黄浦公园、滨江公园等，老人可以在这里散步、休闲，享受自然风光。
品尝美食：在东方明珠塔附近，有许多特色小吃和餐厅，老人可以品尝到上海本帮菜、小吃等，满足味蕾。
参观周边景点：东方明珠塔周边还有许多著名景点，如金茂大厦、上海国际会议中心、外滩等，老人可以根据自己的兴趣选择参观。
亲子活动：如果有小孩陪同，可以参加一些亲子活动，如观看儿童表演、参观乐高探索中心等。
需要注意的是，由于老年人身体状况各异，参加活动时请根据自己的实际情况选择，并注意安全。同时，可以提前了解活动的具体安排和注意事项，确保游玩愉快。