上海东方明珠塔和外滩是上海著名的旅游景点，以下是根据参考信息以及一般情况为您提供的旅游费用预算：
东方明珠塔
- 门票费用：东方明珠塔的门票价格大约在160-220元人民币之间，具体价格可能会有所变动。
- 观光费用：如果您选择乘坐观光电梯，费用大约在80-100元人民币。
- 餐饮费用：在塔内用餐，费用根据选择的餐厅和菜单会有所不同，通常在50-150元人民币。
外滩
- 门票费用：外滩本身是免费的，但若选择乘坐游船游览黄浦江，普通游轮票价约为120元人民币，豪华型游轮票价则在200元以上。
- 交通费用：若从市中心到外滩，乘坐地铁或公交通常在5-10元人民币之间。
- 购物及餐饮费用：在外滩周边的餐饮和购物，费用根据个人消费情况而定。
总体预算
- 东方明珠塔：约320-440元人民币（含门票、观光电梯及简单餐饮）
- 外滩：约130-210元人民币（含游船费用及交通费用）
其他建议
- 若您计划一日游，建议提前规划行程，可以选择一日游套餐，通常能享受团队折扣，节省门票费用。
- 在旅游高峰期（如五一、十一黄金周、春节期间），门票和游船费用可能会上涨，建议提前预订。
- 根据个人需求，可适当调整行程中的餐饮和购物预算。
请注意，以上预算仅供参考，实际花费可能会因个人选择和情况而有所不同。