上海作为一座充满活力和历史底蕴的城市，是亲子游的理想目的地。以下是一份针对上海东方明珠塔和外滩的亲子游旅游攻略，包括景点推荐、活动安排以及注意事项：
景点推荐
东方明珠塔：
- 特色：东方明珠塔是上海的标志性建筑，塔内设有观光厅、旋转餐厅、历史陈列馆等，适合家长和孩子一起了解上海的历史和文化。
- 亲子活动：可以在塔内的太空舱观光层俯瞰整个城市，体验360度全景。此外，塔内的4D影院也是孩子喜欢的活动。
- 注意事项：提前预约，避开高峰时段，确保孩子有足够的体力和耐心。
外滩：
- 特色：外滩是上海的标志性景观，两侧的建筑风格多样，是了解上海近代史的好去处。
- 亲子活动：可以租一辆观光自行车，沿着滨江步道骑行，欣赏两岸的风景。晚上还可以参加“夜游黄浦江”活动，从江上观赏灯光璀璨的夜景。
- 注意事项：注意天气变化，尤其在夏天，要为孩子准备好防晒用品和清凉饮料。
行程安排
- 早上：从东方明珠塔开始，先带孩子参观塔内的展览和旋转餐厅，享受美食的同时了解上海的历史。
- 中午：在外滩附近的餐厅享用午餐，可以选择有儿童菜单的餐厅。
- 下午：步行或乘坐游船游览外滩，参观万国建筑博览群，感受上海的国际化氛围。
- 傍晚：在南京路步行街购物休闲，体验上海的繁华和现代气息。
- 晚上：回到外滩，观看夜景，参与“夜游黄浦江”活动，享受独特的江上体验。
住宿推荐
- 选择靠近东方明珠塔或外滩的酒店，方便游览。如上海浦东香格里拉大酒店、上海浦东嘉里酒店等。
注意事项
- 安全：确保孩子在游玩过程中安全，尤其是在高楼上或靠近江边的地方。
- 健康：根据孩子的体力和喜好安排活动，适当休息，避免过度疲劳。
- 饮食：为孩子准备一些健康的零食和饮料，注意饮食卫生。
- 文化体验：利用这次旅行机会，向孩子介绍上海的历史和文化，增加知识储备。
通过这份攻略，希望您和您的家人在上海的亲子游中能有一个愉快而难忘的经历。