上海东方明珠塔和外滩是上海非常著名的旅游景点，非常适合亲子游玩。

东方明珠塔：

  1. 观光层：东方明珠塔的观光层可以俯瞰整个上海市容，尤其是夜幕降临时的景色，非常适合亲子互动，增长孩子的见识。
  2. 互动体验：塔内有各种互动体验项目，如4D电影、城市历史陈列馆等，能够寓教于乐。
  3. 餐饮服务：塔内设有餐厅，提供多种餐饮选择，方便家庭用餐。

外滩：

  1. 历史教育：外滩的历史建筑群可以让孩子了解上海的历史和文化，是很好的历史教育场所。
  2. 自然风光：外滩沿江风光带宽阔，是散步、放风筝的好地方，适合亲子互动。
  3. 亲子活动：外滩附近有许多亲子活动，如黄浦江游船、观光隧道等，可以丰富游玩体验。

沙滩：
上海虽然不像海南、厦门等地有广阔的海滩，但外滩附近的滨江公园也设有沙滩区域，适合家庭游玩。不过，相比其他海滨城市，上海的沙滩可能规模较小，且受季节影响较大。

总的来说，上海东方明珠塔和外滩是亲子游玩的好去处，可以让孩子在游玩中学习知识，感受上海的城市魅力。但需要注意的是，由于人流量较大，建议提前规划行程，避免高峰时段前往。