上海东方明珠塔和外滩都是上海非常著名的旅游景点，适合游玩，但它们各自的特点和游玩方式有所不同。
东方明珠塔：
东方明珠塔是一座集广播电视发射、餐饮、娱乐和游览为一体的综合性景点。塔内有多个观光层，包括263米的主观光层、259米的全透明悬空观光廊、90米的户外观光廊等，游客可以登塔俯瞰整个上海市区的美景。塔内的《更上·海》环动多媒体秀和上海城市历史发展陈列馆等也是不容错过的。夜晚的东方明珠塔灯光璀璨，尤其适合观赏夜景。因此，东方明珠塔非常适合游玩，尤其是对高楼景观和城市夜景感兴趣的游客。外滩：
外滩位于黄浦江畔，是上海的标志性景点之一。这里有52幢风格各异的历史建筑，被称为“万国建筑博览”，是上海近代历史的见证。外滩的观景台可以一览黄浦江两岸的美景，尤其是夜景，灯光璀璨，美不胜收。外滩步行街则是购物和品尝美食的好去处。
至于“外滩沙滩”，实际上外滩并不靠近海滩，它是一个城市景观区，而不是海边。因此，如果您想要体验沙滩，可能需要前往上海的其他海滩，如浦东新区的高桥海滨公园等。
总结来说，东方明珠塔和外滩都非常适合游玩，尤其是对于喜欢城市景观、建筑和历史文化的游客。如果您希望体验沙滩，可能需要另外安排前往上海的海滨地区。