前往上海东方明珠塔和外滩游玩时，以下是一些需要准备的物品：
有效证件：身份证或其他有效身份证明，因为大部分景点需要验证身份。
相机或手机：用于拍照留念，记录美丽的风景。
舒适的鞋子：因为可能需要步行较多，穿着舒适的鞋子可以减少疲劳。
防晒用品：如防晒霜、太阳帽、太阳镜等，以防晒伤。
雨具：上海天气多变，带上一把雨伞或雨衣以防突然下雨。
个人药品：如晕车药、创可贴、止痛药等，以备不时之需。
适量现金：虽然很多地方都接受电子支付，但携带一些现金以备不时之需。
轻便的衣物：根据天气情况，穿着适合的衣物，尤其是春秋季节，早晚温差较大。
小吃和水：游玩过程中可能会感到饥饿或口渴，所以带上一些小吃和饮用水是明智的选择。
门票：提前在网上预订门票，以避免现场排队等候。
地图或导航：下载上海地图或使用导航软件，以便于游玩时查找路线。
口罩：根据当地疫情防控要求，可能需要佩戴口罩。
做好这些准备，可以让您的上海东方明珠塔和外滩之旅更加顺畅和愉快。