东方明珠广播电视塔和上海外滩都是上海著名的旅游景点，以其璀璨的夜景吸引着无数游客。以下是一份大致的夜景欣赏时间表，供您参考：
东方明珠塔夜景欣赏时间表：
- 开放时间：东方明珠塔的开放时间通常为早上8:00至晚上21:30。
- 最佳观赏时间：由于东方明珠塔位于高处，其最佳观赏时间是在晚上，尤其是夜幕降临时分。具体来说：
- 黄昏时分：大约在18:00左右，此时可以观赏到日暮时分塔下的景色，以及外滩建筑群的夕照。
- 夜晚：从19:00至21:30之间，是观赏塔上灯光秀和浦江两岸夜景的黄金时间。此时，塔身灯光亮起，与对岸的陆家嘴金融区灯光相映成趣。
外滩夜景欣赏时间表：
- 黄昏时分：大约在17:00至19:00之间，此时外滩的灯光逐渐亮起，可以开始欣赏外滩的夜景。
- 夜晚：从19:00至22:00左右，是外滩灯火通明的时段，人流络绎不绝，可以漫步在外滩，欣赏两岸的建筑灯光秀。
- 夜间：过了晚上22:00，外滩的人流会逐渐减少，但灯光依然璀璨，适合喜欢宁静夜景的游客。
注意事项：
- 具体的开放时间和灯光秀时间可能会有变动，建议出行前通过官方渠道查询最新的开放时间和活动安排。
- 由于人流较多，建议提前规划好行程，选择合适的时间段前往，以确保能顺利欣赏到美景。
- 上海的夜景欣赏通常伴随着较高的气温，尤其是夏季，游客需要做好防晒和保暖措施。