上海东方明珠塔和外滩是非常适合带小孩游玩的地方。以下是几个原因：
东方明珠塔：
- 高度适中：东方明珠塔虽然高度达到468米，但内部设有观光电梯，方便带小孩上下。
- 互动性强：塔内有太空舱、旋转餐厅、上海城市历史发展陈列馆等，适合小孩的好奇心。
- 观赏美景：登塔后，小孩可以俯瞰整个上海市区的美景，感受城市的现代化。
- 亲子活动：塔内有专为小孩设计的互动体验项目，可以增进亲子间的互动。
外滩：
- 开阔视野：外滩是上海最具代表性的景点之一，小孩可以在这里欣赏到浦江两岸的美景。
- 历史教育：外滩沿岸有许多历史建筑，如万国建筑博览群，可以让小孩了解上海的历史。
- 亲子活动：外滩附近有许多适合家庭的活动，如亲子餐厅、儿童乐园等。
需要注意的是，由于这两个地方是热门景点，周末和节假日可能会非常拥挤，建议避开人流高峰时段。此外，由于小孩的体力和注意力有限，建议在游玩过程中适当安排休息时间，并带上必要的防晒、饮用水等物品。