在上海东方明珠欣赏夜景和日出，您需要做好以下准备并遵循以下步骤：
准备工作
- 了解日出时间：首先，您需要查阅当日的日出时间，以便规划好您的行程。
- 购买门票：购买东方明珠的登塔观光票，可以选择适合您观看日出的观光层。
- 穿着舒适：根据天气情况选择合适的衣物，因为日出时分气温可能会较低。
- 携带相机：准备好相机或手机，以便捕捉日出时分的美丽瞬间。
欣赏日出的步骤
- 选择合适的观光层：东方明珠塔有多个观光层，建议选择位于较高位置的观光层，如259米的全透明观光廊，以便更好地观赏日出。
- 提前到达：日出前至少一小时到达东方明珠塔，这样您有足够的时间等待日出，并且可以在日出前找到理想的观赏位置。
- 观赏日出：在日出时分，站在观景台上，您将可以欣赏到太阳从地平线上升起的壮丽景象，以及东方明珠塔和周边建筑的美丽轮廓。
- 拍照留念：在日出时分，阳光和光影的变化非常快速，此时拍照留念，捕捉这美好瞬间。
注意事项
- 天气变化：日出前请关注天气状况，如有大风或雨，可能会影响您的观赏体验。
- 人流高峰：夏季是旅游旺季，可能会遇到人流高峰，建议提前到达并提前预约，以避免拥挤。
通过上述步骤，您便可以在上海东方明珠享受到一场视觉盛宴，同时感受这座城市的活力与美丽。