在上海东方明珠夏日游玩时，避开人流高峰可以采取以下几种策略：
错峰出行：避开周末和法定节假日，尤其是黄金周期间的人流高峰。在工作日的早晨或者傍晚时段前往，这时候游客相对较少。
提前预约：如果可能，提前在网上预约门票，选择在非高峰时段进入。很多景点提供在线预约服务，可以避免现场排队等候。
选择非热门项目：虽然东方明珠塔是热门景点，但你可以选择一些不太为人所知的附属设施或项目，比如附近的上海自然博物馆、上海科技馆等，这些地方游客较少。
利用淡季：夏末秋初或秋末冬初的时候，天气相对凉爽，游客数量也会相应减少。
避开周末：如果不得不在周末游玩，可以选择周一到周三，这时候游客数量会比周末少很多。
选择公共交通：尽量使用公共交通工具到达东方明珠，避免自驾或打车，因为自驾和打车容易在高峰时段遇到拥堵。
灵活游览：到达东方明珠后，不要急于前往塔内，可以先在外面游览周围的其他景点，比如滨江大道，享受风景同时减少塔内的人流。
夜间游览：如果不怕夜间的寒冷，可以选择晚上游览，这时候游客较少，可以享受更为宁静的观景体验。
参与团队活动：可以加入旅游团队的早班或晚班团，通常这些团队的游客数量会少一些。
通过以上这些方法，你可以有效地避开人流高峰，享受一个更加宁静、舒适的夏日游玩体验。