东方明珠和外滩是上海的标志性景点，非常适合在不同时间段进行打卡，以体验不同的氛围和美景。
白天：
- 外滩：白天是游览外滩的最佳时段，可以欣赏到黄浦江两岸的建筑群，包括浦西的外滩历史建筑和浦东的陆家嘴现代建筑群。阳光下的外滩显得庄重而典雅，可以体验到上海的古典与现代交融的历史韵味。
- 东方明珠：白天的东方明珠塔同样值得一看，可以从高空俯瞰上海全景，尤其是晴朗天气时，可以清晰地看到浦江两岸的景色。
傍晚：
- 外滩：傍晚时分，外滩的建筑群在灯光的映衬下，显得格外迷人。此时，外滩两岸的建筑灯光逐渐亮起，形成一幅美丽的夜景，非常适合拍照留念。
- 东方明珠：傍晚时分，东方明珠塔的灯光秀开始，灯光变换，色彩斑斓，是拍照和观赏夜景的好时机。
夜间：
- 外滩：夜晚的外滩是魔都夜景的代表之一，灯光璀璨，流光溢彩，是拍照打卡的热门地点。外滩的夜景被称为“东方巴黎”，非常值得一看。
- 东方明珠：夜幕降临后，东方明珠塔的灯光秀更加惊艳，塔身灯光闪烁，宛如一颗璀璨的明珠，是夜游上海不可或缺的一站。
总体来说，无论是白天的古典优雅，还是夜晚的现代璀璨，东方明珠和外滩都适合全天候打卡。不过，考虑到人流量和天气情况，建议您提前查看天气预报和景区开放时间，做好相应的准备。