上海东方明珠和外滩附近的公园有很多，以下是一些推荐的公园：
人民公园：位于市中心，是上海最大的市级公园之一，环境优美，有湖泊、花坛、游乐设施等，是市民休闲和游客散步的好去处。
世纪公园：上海最大的城市公园，有广阔的草坪、湖泊、树林和花坛，是上海市民休闲娱乐的好地方，还有户外运动场和儿童游乐场。
上海植物园：位于徐汇区，是一个集科研、科普、游览于一体的综合性植物园，园内有丰富的植物种类和美丽的自然景观。
静安雕塑公园：位于静安区，是一个以雕塑艺术为主题的公园，园内有众多雕塑作品，环境宁静优雅。
复兴公园：位于黄浦区，园内有假山、湖泊、亭台楼阁等，是上海的老公园之一，历史悠久，环境宜人。
上海动物园：虽然主要是一个动物园，但其园内也有绿地和湖泊，适合带小朋友去观赏动物的同时，也能享受公园的宁静。
陆家嘴中心绿地：位于浦东新区，是陆家嘴金融贸易区的中心绿地，园内有湖泊、步道和观景平台，可以俯瞰黄浦江和浦东新区的城市景观。
这些公园不仅环境优美，而且靠近东方明珠和外滩，方便游客在游览完这些著名景点后，去公园里休息放松。