五台山作为中国佛教四大名山之一，不仅有丰富的佛教文化和自然景观，还有独特的民俗风情。以下是一些建议，帮助您在八月五台山旅游时体验当地的民俗：
参加庙会：八月正值五台山的庙会时节，您可以参加五台山寺庙的庙会活动，如菩萨顶的“菩萨顶庙会”，这里会有丰富多彩的民间艺术表演、特色小吃和手工艺品销售等。
体验朝圣：五台山是众多信众朝圣的圣地，您可以跟随信众一起参加早课、晚课，感受他们的虔诚和朝圣的庄严氛围。
参观民间艺术：五台山地区有许多民间艺术，如剪纸、刺绣、雕刻等，您可以在当地的工艺品店或市场中购买一些具有地方特色的纪念品。
品尝当地美食：五台山的特色美食有五台石磨豆腐、五台烤全羊、五台土豆粉等，您可以品尝当地的特色菜肴，体验五台山的风味。
了解民间传说：五台山有很多关于佛教故事和民间传说的故事，您可以在当地的博物馆、文化中心了解这些故事，感受五台山的神秘。
参加佛教活动：五台山有很多佛教活动，如法会、禅修班等，您可以报名参加这些活动，深入了解佛教文化。
体验传统服饰：五台山地区的人们传统上穿着藏式服饰，您可以参观当地的藏民村寨，体验藏族服饰，了解藏族文化。
参与当地节日：在五台山，您还可以参加当地的节日活动，如藏历新年、雪顿节等，感受节日的欢乐氛围。
总之，在五台山旅游时，多与当地居民交流，参加各种民俗活动，才能真正体验五台山独特的民俗风情。