八泉峡位于河南省南阳市，是一个风景秀丽的旅游景区。夏季去八泉峡旅游，阳光强烈，确实需要注意防晒。以下是一些建议，帮助您避免晒伤：
防晒霜：
- 选择防晒指数（SPF）至少为30的广谱防晒霜。
- 出门前30分钟涂抹，并每隔2-3小时补涂一次。
穿着：
- 穿着长袖衣物和长裤，特别是浅色或深色的衣物，可以更好地阻挡紫外线。
- 选择宽松透气的面料，如棉质或麻质衣物。
帽子与太阳镜：
- 带上一顶宽边帽，可以遮住头部和面部。
- 配戴太阳镜，保护眼睛不受紫外线伤害。
遮阳伞：
- 使用遮阳伞可以为您的皮肤提供额外的保护。
避免高峰时段：
- 尽量避开上午10点到下午4点紫外线最强烈的时段进行户外活动。
补水：
- 夏季旅游时，要保证充足的水分摄入，以防止脱水和晒伤。
其他防护措施：
- 使用防晒喷雾或防晒乳液，方便在活动时补涂。
- 避免在树下或靠近水面长时间停留，因为阳光在这些地方反射得更强烈。
健康监测：
- 如果出现皮肤红、热、痛或水泡等症状，应立即停止户外活动，并采取适当的措施，如冷敷、涂抹药膏等。
最后，建议您在出行前关注天气预报，合理安排行程，以应对不同的天气状况。祝您在八泉峡度过一个愉快的夏日时光！