三清山是中国江西省的一座著名山峰，也是世界自然遗产地之一。如果您计划在四天内游览三清山并入住一晚，以下是一些登山注意事项：
了解天气情况：出发前请查看天气预报，确保所选日期天气适宜登山。山区天气变化无常，雨雾和大风都可能影响行程。
穿着合适：选择适合登山的服装，包括舒适的徒步鞋、保暖衣物、帽子、手套和防风防水的外套。如果天气较冷，还应带上保暖的内衣和袜子。
携带足够的食物和水：虽然景区内有餐饮点，但为了应对可能的延误或紧急情况，建议自备足够的食物和水。
防晒措施：涂抹防晒霜，戴上太阳镜和宽边帽，以保护皮肤免受紫外线伤害。
环保意识：不要乱扔垃圾，保护自然环境。遵守景区的规定，不要破坏植被和野生动物。
体力准备：登山是一项体力活动，提前进行适量的体能训练，确保有足够的体力应对长时间的行走。
安全第一：注意个人安全，不要单独行动，尽量结伴而行。了解景区的安全提示，遵守景区的规定和指示。
住宿安排：如果打算在山上过夜，提前预订住宿，并了解住宿地点的交通和安全状况。
通讯准备：手机应充满电，并携带充电宝。了解景区内的通信服务，以便在需要时与外界保持联系。
尊重当地文化：了解并尊重当地文化和习俗，避免不必要的冲突。
总之，以上建议仅供参考，具体情况可能会有所不同。在出发前，最好再次核实最新的旅行政策和景区信息。