三清山是中国著名的道教圣地，位于江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。四天的旅游时间足够你欣赏到三清山的精华景点，以下是一些建议的装备清单：
舒适的徒步鞋：三清山有很多需要徒步的地方，所以一双好的徒步鞋是必须的。
防晒用品：带上防晒霜、太阳帽、太阳镜和长袖衣物，以保护皮肤免受强烈阳光的伤害。
雨具：虽然三清山的天气变化莫测，但下雨是常有的事，所以带上雨伞或雨衣以防不时之需。
背包：一个轻便的背包可以帮助你携带所有必需品，包括水、食物、相机等。
水壶：保持水分是非常重要的，尤其是在户外活动时。
手电筒或头灯：晚上可能会比较暗，带上手电筒或头灯可以保证你的安全。
个人药品：晕车药、感冒药、创可贴、止痛药等常用药物。
相机或手机：记录下旅行中的美好瞬间，尤其是那些不可复制的风景。
地图或导航设备：如果不熟悉三清山的路线，可以带上地图或使用智能手机上的导航应用。
防虫喷雾：山上可能会有昆虫，防虫喷雾可以帮助你避免蚊虫叮咬。
零食和能量食品：旅途中可能会饿，带上一些高能量的零食和食物可以补充能量。
垃圾袋：不要在山上乱扔垃圾，带走自己的垃圾，保护环境。
总之，根据季节和天气的变化，可能需要携带额外的衣物或装备，例如冬季可能需要保暖衣物，夏季则需要防晒措施。此外，由于三清山的海拔较高，可能会有高原反应，所以建议准备一些应对高原反应的药物。