三清山位于江西省上饶市玉山县境内，海拔约1917米，属于亚热带季风气候，夏季气温较高。对于计划夜爬三清山的游客来说，高原反应是一个需要特别注意的问题。以下是一些预防高原反应的建议：
提前适应：如果您之前没有长时间在高海拔地区生活或工作的经验，建议在出发前至少一周开始逐渐适应海拔变化。可以安排短途旅行到海拔较低的地区，让身体有时间适应。
缓慢上升：不要急于在短时间内达到高海拔，应该按照自己的身体状况和能力逐步上升。
保持水分：在高海拔地区，由于氧气稀薄，人体可能会更容易脱水。因此，要确保携带足够的水，并定时补充水分。
饮食调整：避免饮酒和吸烟，这些会加速脱水。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能加剧脱水症状。
穿着舒适：选择适合高海拔环境的服装，如透气性好的衣物、保暖但轻便的外套，以及舒适的徒步鞋。
携带药物：随身携带一些常用药物，如抗过敏药、止痛药、晕车药等，以备不时之需。
了解自身状况：了解自己是否对高海拔环境敏感，如果有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，应事先咨询医生并采取相应措施。
休息充足：到达高海拔后，给自己足够的时间适应，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。
使用氧气：如果感到不适，可以考虑使用便携式氧气瓶，但在使用前请咨询医生意见。
注意身体状况：如果在上升过程中出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，应立即下降至较低海拔，并寻求医疗帮助。
总之，预防高原反应的关键在于逐步适应高海拔环境，保持良好的生活习惯，并在必要时采取适当的医疗措施。