三清山和庐山都是中国著名的旅游目的地，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。以下是一些建议的徒步路线：
一、 三清山徒步路线推荐：
- 三清宫徒步线路：这是一条经典的徒步线路，可以欣赏到三清山的美景，包括三清宫、玉女峰、仙人桥等著名景点。
- 三清山索道线路：乘坐索道可以直接到达山顶，省去了徒步的辛苦，适合不想徒步或者体力不支的游客。
- 三清山南麓徒步线路：从三清山北麓出发，向南走可以到达三清山南麓，这里有三清山最著名的景点之一——三清山大峡谷，是徒步和探险的好去处。
二、 庐山徒步路线推荐：
- 庐山东线：东线是庐山最经典的徒步线路，沿途可以参观如花径、植物园、白鹿洞书院等景点。
- 庐山西线：西线则以自然景观为主，适合喜欢安静和远离人群的游客。
- 庐山中线：中线则是庐山的精华所在，包含了庐山的主要景点，如芦林湖、五老峰、汉阳峰等。
三、 注意事项：
- 在规划徒步路线时，请考虑自己的体力和经验，选择合适的难度和长度。
- 注意天气预报，避免在恶劣天气下进行徒步。
- 携带足够的水和食物，以及必要的户外装备，如登山杖、防晒霜、帽子等。
- 尊重自然环境，不要随意丢弃垃圾，保护好当地的生态环境。
四、 最佳旅行时间：
- 春季（3月-5月）和秋季（9月-11月）是游览三清山和庐山的最佳季节，气候宜人，风景最美。
五、 预订和准备：
- 提前预订住宿和交通工具，尤其是在旅游旺季。
- 了解景区的开放时间和门票价格，准备好相应的证件，如身份证、学生证等。
请注意，以上信息可能会随时间而变化，建议您出行前再次确认最新的旅行指南和政策。