三清山和庐山都是中国著名的旅游景点，位于江西省和安徽省。如果您是上海的游客，想要前往这两个地方旅游，选择合适的交通方式是非常重要的。以下是一些建议：
1. 飞机 + 高铁/火车
- 预订机票：使用国内航空公司如东方航空、南方航空等的官方网站或者第三方预订平台（例如携程、去哪儿网）来预订飞往江西或安徽的航班。
- 选择高铁/火车：到达后，可以选择乘坐高铁或火车前往三清山或庐山。例如，您可以从上海虹桥火车站乘坐高铁直达南昌西站，然后换乘前往三清山或庐山的列车。
2. 飞机 + 长途汽车
- 预订机票：同样在上述网站预订飞往江西或安徽的航班。
- 预订长途汽车票：抵达后，您也可以选择乘坐长途汽车前往目的地。可以在当地汽车站购票，或者通过在线旅行平台预订。
3. 自驾游
- 路线规划：使用导航软件（如高德地图、百度地图）规划从上海到三清山或庐山的自驾路线，并考虑路况信息。
- 准备事项：确保车辆状况良好，携带必要的行车证件和工具，如备用轮胎、急救包、车载充电器等。
4. 当地交通工具
- 公交车：查询当地的公交线路，了解是否可以直接到达您计划游览的景区。
- 出租车/网约车：在景区内部或景区周边地区，可以使用出租车或通过滴滴出行等网约车服务。
5. 注意事项
- 提前规划：由于景点可能会因为天气、节假日等因素而出现临时闭园或限流，建议提前通过网络或电话了解最新信息。
- 住宿安排：如果打算在景区附近过夜，请提前预订酒店或民宿，以确保有合适的住宿。
- 门票预订：部分热门景点可能需要提前在线预订门票，以免现场排队耽误时间。
- 安全注意：无论是自驾还是乘坐公共交通，都要注意交通安全，遵守交通规则。
总之，建议您根据自己的行程安排、预算以及个人喜好来选择最适合自己的交通方式。