三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景区，以奇特的花岗岩峰林、云海、温泉等自然景观而闻名。如果你打算徒步下山，以下是一些建议的行程安排：
准备阶段：
（1） 穿着合适的徒步鞋和衣物，根据季节携带适合的装备，如雨具、防晒霜、帽子、墨镜等。
（2） 了解天气预报，避免在恶劣天气下徒步。
（3） 检查身体状况，确保没有高山病的症状（如头痛、恶心、呼吸困难等）。
（4） 准备好足够的水和食物，以及急救包。出发前：
（1） 下载离线地图或使用手机gps导航，确保手机有充足的电量和网络连接。
（2） 提前了解景区内的住宿点、餐饮地点以及紧急救援点。行程规划：
（1） 选择一条安全的路线，避免过于陡峭或危险的路段。
（2） 安排合理的休息时间，不要过度疲劳。
（3） 考虑携带手电筒或头灯，以便在光线不足时使用。
（4） 如果可能，结伴而行，互相照应。下山过程中：
（1） 按照预定的路线行进，注意观察路标和指示牌。
（2） 保持队形，不要单独行动。
（3） 注意脚下的石头和不稳定的石块，避免滑倒。
（4） 遇到复杂地形或难以辨认的路径时，停下来询问当地人或使用手机地图确认方向。安全第一：
（1） 遵守景区的规定，不要进入禁止区域。
（2） 遇到危险情况，立即停止前进并寻求帮助。
（3） 保持警惕，注意野生动物和其他潜在的危险。下山后：
（1） 确保所有队员都已安全到达山下，并检查个人物品。
（2） 如果有同伴走散，尽量在原地等待，不要随意离开。
（3） 如果需要，可以联系景区工作人员或求助中心。
总之，由于天气和路况可能会发生变化，建议随时关注最新的旅游信息和当地新闻，以确保行程的安全。