三清山是中国著名的旅游景区，对于老年人来说，旅游时需要关注自己的健康和安全。以下是一些建议：
医疗资源：在景区内，通常设有一些医疗点或急救中心，可以提供基本的医疗救助。但请注意，这些医疗资源可能有限，且可能无法处理复杂的疾病。因此，建议您携带常用药物，并确保您的家人或朋友知道如何联系当地的医疗机构。
交通工具：由于老年人可能行动不便，您可以考虑使用轮椅、助行器等辅助工具，或者租用出租车、公交车等交通工具。
饮食安全：景区内的餐饮价格较高，建议您选择卫生条件良好的餐厅就餐，避免食物中毒等问题。同时，注意饮食的营养均衡，避免过于油腻和辛辣的食物。
住宿设施：选择住宿时，尽量选择有电梯、无障碍设施的酒店或度假村，以便方便老年人上下楼梯。
导游服务：如果您不熟悉当地的环境或语言，可以考虑聘请专业的导游陪同游览，以确保旅途的安全和愉快。
保险：为了应对可能出现的紧急情况，您可以购买旅游保险，以保障自己和家人的健康和安全。
健康监测：在旅行前，请确保您和您的家人进行健康检查，了解自身健康状况，以便及时采取必要的预防措施。
保持联系：在旅行期间，请保持与家人和朋友的联系，以便在遇到问题时能够及时求助。
紧急联系方式：在出发前，请将紧急联系人的联系方式告知家人，并在身上携带相关证件和资料。
总之，在三清山旅游时，请务必关注自身的健康状况，合理安排行程，以确保旅途的安全和愉快。