三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一个著名的旅游景区。在旅游过程中，防晒用品是非常必要的，因为紫外线（UV）辐射可以对皮肤造成伤害，尤其是在户外活动时。以下是一些建议的防晒用品：
防晒霜：选择高SPF值（至少为30以上）的防晒霜，以确保足够的防护。防晒霜应该每两小时重新涂抹一次，如果游泳或大量出汗，应更频繁地补涂。
防晒喷雾：便携式的防晒喷雾可以在需要时提供即时的防晒保护，但请注意，它们通常只提供有限的保护时间，并且需要频繁补涂。
防晒衣/裤：穿着长袖衣物和长裤可以减少直接暴露在阳光下的皮肤面积，降低晒伤的风险。
遮阳帽：戴上宽边帽子可以帮助遮挡阳光，保护头部和面部不受紫外线伤害。
太阳镜：选择有UV保护的太阳镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
防紫外线太阳伞：携带一把带有UPF（紫外线防护系数）标签的太阳伞，可以在户外活动中提供额外的防晒保护。
润唇膏：使用含有SPF的润唇膏可以保护嘴唇免受紫外线的伤害。
防晒霜手套：如果你打算在户外进行长时间的活动，可以考虑穿戴带有UV防护的手套。
防晒霜粉底：对于不喜欢使用液态防晒霜的人，可以选择含有SPF的防晒霜粉底液，它可以作为底妆的一部分，提供额外的防晒效果。
总之，除了使用防晒用品外，还应该避免在日照强烈的时段（通常是上午10点至下午4点）长时间暴露在阳光下，并确保在户外活动时穿着适当的衣物和鞋子，以保持身体的舒适和安全。