三天九寨沟旅游的行程安排，可以根据以下建议进行合理规划：
第一天：成都出发，抵达九寨沟
- 上午：从成都出发，乘坐大巴或飞机前往九寨沟。如果选择大巴，大约需要8-10小时；飞机则大约2小时左右。
- 中午：抵达九寨沟后，在景区附近用午餐。
- 下午：进入九寨沟景区，首先游览树正沟，包括盆景滩、树正群海、树正瀑布、双龙海等。
- 傍晚：游览完毕后，返回九寨沟口附近的酒店休息。
第二天：深度游览九寨沟
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 上午：游览日则沟，重点参观五花海、珍珠滩、诺日朗瀑布等。
- 中午：在景区内的餐厅用餐。
- 下午：继续游览则查洼沟，包括长海、五彩池、季节海等。
- 傍晚：返回九寨沟口，晚餐后可以选择观看藏王宴舞风情晚会，体验当地文化。
第三天：黄龙景区游览及返回成都
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 上午：乘车前往黄龙景区，游览黄龙寺、争艳池、五彩池等。
- 中午：在黄龙景区用餐。
- 下午：游览结束后，返回九寨沟口。
- 傍晚：乘坐大巴或飞机返回成都。
注意事项：
- 高原反应：九寨沟海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前服用红景天等药物，并注意保持充足的休息。
- 穿着：根据季节变化，携带适合的衣物，早晚温差较大，需要携带保暖衣物。
- 摄影：九寨沟的风景非常美丽，建议携带相机，但注意保护环境，不要随意丢弃垃圾。
- 门票：提前购买门票，以免现场排队等候。
- 导游：可以选择跟团旅游，由专业导游带领游览，节省时间和精力。
通过这样的行程安排，您可以在三天内最大限度地体验九寨沟的自然美景和藏族文化。